El problema de la memoria

Siempre he peleado con mi memoria. Me angustia darme cuenta de que los recuerdos y la memoria no son permanentes. He tenido que recurrir a la creación de diarios personales, pero al darme cuenta de que nunca los volvía a revisar opté por vídeo diarios, que son más rápidos de hacer y de ver, además de que la imagen del momento en que uno graba también ayuda a recordar y revivir el pasado. En parte es cierto que hay que dejar el pasado en el pasado o dejar pasar el pasado, cosa que suena redundante u obvia. Pero me angustia más olvidar recuerdos de personas que han sido valiosas para mí y que han muerto, temo tanto olvidar episodios vividos con mis abuelos por ejemplo, los recuerdos felices en familia que ya no se repetirán, o los viajes donde he aprendido y conocido tanto.

A lo largo de mis lecturas y demás formaciones autodidactas con documentales, vídeos conferencias y demás, he rescatado informaciones preciadas que me hacen entender más lo que es la memoria.

Recuerdo por ejemplo decir a Jorge Luis Borges, en una de sus entrevistas. que la memoria es selectiva, recordamos lo que nos gusta y nos interesa, es cierto, pero pienso que es necesario también recordar cosas que no son tan interesantes pero que a veces son necesarias.

Recuerdo también el libro de las aventuras de Sherlock Holmes en el que el personaje asegura, cuando conoce a Watson, que no necesita recordar informaciones que no sean útiles a su oficio, por ejemplo ¿de qué le servía saber cuántos planetas tiene el sistema solar? pregunta retórica que dejó a Watson anonadado.

Leí ese libro a una edad temprana y me pregunté si así debía proseguir mis estudios, pues me parecía sensato a pesar de su excentricidad. Pero debía terminar todavía la secundaria, después el bachillerato, después la licenciatura que eligiera, por lo tanto debía por obligación estudiar y aprender cosas que no me interesaban y no me eran ni me serían útiles. Le dije esto a Álvaro hace poco, ¿De qué me sirvió aprender en la primaria que el sistema solar tenía un sol y nueve planetas, si después le cambiaron a ocho y después otra vez a nueve? además no soy astrónoma, ni siquiera astróloga.  Pero a Álvaro la respuesta le pareció obvia: Para cultura general.

Claro que para nosotros que somos maestros es importante la cultura general, ¿pero para los que no? La educación básica trata temas diversos en general, pero en mi caso la mayoría de esa información acumulada en mi cerebro desde la primaria hasta la educación superior se ha borrado a fuerza de la falta de repetición, ya que como he dicho: no volví a necesitarla. 

Estoy segura que si me hicieran un examen sobre todas las clases que he llevado durante toda mi vida (incluyendo alemán, informática, religión, cívica y ética, biología, etc) acertaría a lo mucho la mitad de las preguntas.  

En cambio las cosas prácticas y habilidades motrices se me han quedado de maravilla, como mis lecciones de mecanografía, ahora puedo escribir miles de palabras sin ningún esfuerzo y sin ver el teclado, tanto en el teclado francés, como en el español; Limpiar y reparar el hadware de las PC nunca se me ha olvidad, aunque que ya no uso PC desde hace años. Ni que decir de la escritura, de las tablas de multiplicar y de la resolución de ejercicios de aritmética.

En cuanto a lo que aprendí en Historia o cívica y ética sé que no podría confiar en mi memoria. Para dar clases he tenido que volver a repasarlas, cayendo en cuenta de que había olvidado o de que lo recordaba mal.

El propio Borges, con su memoria fantástica, dijo que al leer uno de sus libros después de algunos años, no recordaba muchas de las cosas ahí escritas. Por eso siempre he pensado que las ideas son pasajeras, poseen como demonios a los escritores, sólo por momentos, como si no les pertenecieran a ellos sus ideas, tal como los hijos no les pertenecen del todo a los padres.

Esta aflicción me llevó a tomar un curso online que me recomendó COURSERA, que se llama Aprendiendo a aprender, en el que explica el proceso del aprendizaje y de cómo lograr mayor disciplina en los estudios y en el trabajo, para un aprendizaje más efectivo. 

Lo cual trataré de resumir lo más importante en la próxima publicación hablando de la memoria de corto plazo, el modo enfocado, el modo difuso, la memoria de largo plazo, memoria visual, el palacio de la memoria, los fragmentos, la técnica de repetición espaciada, la técnica pomodoro, recuerdos falsos, las metáforas u analogías que sirven para recordar, los hábitos, la importancia del sueño, los zombis internos de nuestra memoria y la procrastinación, . 

Además conocí gracias al curso una aplicación para el ordenador llamado Anki, para repasar el conocimiento a través de fichas que aparecen con cierta regularidad. 

Ana Lucía (La Comiteca)

Trabajos populares adicionales que valen la pena:

·         Benedict Carey, (19 de mayo de 2014), "Recordar, como un deporte extremo" ("Remembering, as an Extreme Sport,")The New York Times

·         University of California Los Angeles, (June 4, 2014), "Salud empobrecida, factores del estilo de vida vinculados a las exigencias de la memoria, aun entre adultos jóvenes" ("Poor health, lifestyle factors linked to memory complaints, even among younger adults,") Medical Press.

·         Annie Murphy Paul, (April 29, 2014), "Cómo estudiar o trabajar en el extranjero te hace más inteligente" ("How Studying or Working Abroad Makes You Smarter,") Time. El texto completo del maravilloso estudio citado por Annie Murphy Paul está disponible gratis en línea: Maddux, W. W., H. Adam, and A. D. Galinsky. "Cuando en Roma ... Aprenda por qué los romanos hacen lo que hacen: Cómo las experiencias de aprendizaje multicultural facilitan la creatividad" ("When in Rome ... Learn Why the Romans Do What They Do: How Multicultural Learning Experiences Facilitate Creativity." Personality and Social Psychology Bulletin, junio de 2010; vol. 36, 6: pp. 731-741, 5 de mayo de 2010.

·         Lauren Davidson, "Este es el tipo de música que deberías escuchar en el trabajo" ("This Is the Kind of Music You Should Listen to at Work,") The Telegraph, 23 de octubre de 2014.

Desayuno Mexicano VS les petites dejeunérs (pequeña comida) o desayuno continental

Algo que extrañaba de México en Francia era salir a desayunar a lugares donde hicieran desayunos reales y no petites dejeunérs. Es cierto que el croissant (mejor si es tostado), la mermelada casera y el café expreso son deliciosos, pero me parece a penas una merienda. El dulce y el pan no es en realidad nutritivo, sólo llena y da energía instantánea (tal vez esto sea un mito, pero lo digo por mi propia experiencia). 

Toda mi vida he considerado que la comida más importante del día es el desayuno, pues debe darte las energías para arrancar el día, por lo tanto debe ser completo y más que nada nutritivo: Un jugo fresco de frutas, mis favoritas: naranja, toronja o fresa; una entrada de frutas picadas: melón , papaya y mango; un buen plato de huevos al gusto: mis favoritos son los motuleños (huevos fritos sobre una tortilla tostada y salsas de tomate, acompañada de frijol molido, queso, y plátanos fritos).

Sé que en Francia no hay tortillas, ni frijoles molidos, ni plátano macho para freír, pero me conformaría con un buen omelet de huevo relleno con champiñones, queso manchego y alguna hierva. ¿Era mucho pedir? Tal vez no me dediqué a buscar bien, pero en los dos años no consecutivos que he vivido en Francia nunca encontré un buen lugar para desayunar un desayuno real.

En México abundan los restaurantes en hoteles, bufetes o restaurantes austeros a las orillas de las ciudades o en los pueblos dónde desayunar rico. Pero lo que se ingiere no es lo único importante, también es agradable desayunar en un lugar que tenga jardín, o una mesa cerca de la ventana, un lugar claro que ayude a desaparecer la melatonina del cerebro, que en mi caso tiende a despejarse tarde. Pero hay una cosa que sí detesto y generalmente me arruina mis salidas a restaurantes en México, es que tienen en general la mala costumbre de poner televisión a todo volumen, lo peor de todo es que normalmente la sintonizan en programas de televisa de chismes totalmente desagradables.

 Hoy fui a desayunar en Comitán al "Ta'Bonitío". El menú me agrada porque tiene muchas opciones vegetarianas y no vegetarianas, adaptado para todo gusto, incluso en las comidas de la tarde, además cada menú tiene un toque original servido en auténticos platos hechos de barro, hasta hay platillos con nombres chiapanecos servidos en trastes de peltre, por cierto las tostadas para los motuleños vienen de Teopisca o al menos tienen la receta de Teopisca. El sabor es bueno, la cantidad es suficiente y el lugar es agradable.

Tienen jugos diferentes, hoy tomé el de Zanahoria con naranja, no me gusta la zanahoria pero la tomo porque sé que es buena, pero también, en el "Ta'Bonitío" sirven un buen café americano que viene de la selva chiapaneca. Los precios son accesibles y lo mejor de todo es que hay una parte exterior frente al jardín del hotel donde se puede comer a gusto, con claridad natural y sin ruidos de televisión o música.

No puedo pedir más, porque lo mejor de todo fue compartir el desayuno con tres buenas amigas entre charlas y risas locas.

¿Conocés otro lugar agradable en Comitán o cerca de Comitán que me recomendés para desayunar? Dejáme tus comentarios. Gracias

Ana Lucía

Humillación pública - Comitán en noticias nacionales e internacionales

En verdad asusta y da pena una sociedad con gente que observa la humillación 
y disfruta de verlo. 

Comitán ha aparecido ayer y hoy en los medios de información más representativos. 
Hoy a las siete de la mañana el noticiero de Carlos Loret de Mola proyectó las imágenes grabadas en Comitán de la humillación pública a maestros que no apoyaron el paro magisterial, imágenes que desde el día de ayer 31 de mayo se divulgaron por las redes sociales. 

La revista Proceso y periodicos nacionales como el Universal, además del periódico El País (España) también hicieron notas al respecto. 

La revista el Proceso anota: 

"Condena la SEP agresión contra funcionarios escolares en Chiapas Señaló que de conformidad con lo que dispone la Ley General del Servicio Profesional Docente, la Ley Federal de Responsabilidades Administrativas de los Servidores Públicos y el Reglamento de las Condiciones Generales de Trabajo, “se iniciarán las acciones en contra de los agresores a fin de que sean dados inmediatamente de baja del servicio público educativo”."

Dando a entender que fueron los mismo maestros quienes procedieron con la humillación de sus compañeros. 

Más específicamente El país escribió: 

"Sindicalistas radicales rapan en México a los maestros que no se suman a la huelga. El maltrato a 'esquiroles' sale a luz mientras López Obrador y el EZLN apoyan a la beligerante CNTE" 

Hoy Carlos Loret de Mola entrevistó a uno de los representantes de la Conferedación Nacional de Trabajadores de la Educación (CNTE) Manuel Mendoza Vázquez que el día de ayer dijo en Radio Fórmula que NO condenaba los actos de humillación cometidos a estos maestros de Comitán, pero hoy dijo que SÍ lo condena.
            Loret de Mola le recalcó su contradicción, por lo que el maestro se defendió diciendo que ayer pensaba que eran organizaciones afines a la CNTE quienes habían actuado contra los maestros que no hacían paro, pero ahora sí lo condena puesto que se han enterado que fueron "agentes infiltrados del Estado". 

Desde mi perspectiva, lo preocupante de este asunto es la falta de ética puesto que la cuestión no es quién cometió el delito, sino el delito en si. 
Independientemente de mi posición frente al problema que se vive actualmente por las graves reformas laborales, nunca podría apoyar actos de humillación de esta escala incluso si las mismas personas afectadas estuvieran de acuerdo. Pues Viéndolo objetivamente, fue un grupo de ciudadanos que humilló públicamente a otros 14 ciudadanos por el motivo de que no compartían sus mismas opiniones. Lo cual es un atropello a la libertad de opinión y a la libertad en sí misma.

En verdad asusta y da pena una sociedad con gente que observa la humillación y disfruta de verlo, tal como se ve en este vídeo.

Termino mis comentarios con una conocida frase que, me parece, es la base de una comunidad sana:

"Entre los individuos, como entre las Naciones, el respeto al derecho ajeno es la paz" 

Don Benito Juárez 

Ana Lucía