VÍCTIMA DE LA CULTURA ROMÁNTICA

Siempre he dicho que soy, y somos todos, victimas de nuestra cultura, pero también quiero agregar que somos producto de la evolución. Las mujeres evolucionamos de determinada forma, y los hombres, a la par de las mujeres, de otra determinada forma. De la misma forma nuestra cultura también es producto de la evolución, del entorno y otras tantas cosas. Así que el comportamiento que he tenido hasta ahora, mi forma de ser, mis anhelos, mis prejuicios y todo lo que me conforma, ha sido inevitablemente producido por mi entorno y por la historia de la humanidad, y digo todo esto para que nadie se atreva a juzgarme por decir que soy romántica. 

Lo acepto, siempre he sido romántica, precisamente porque soy víctima de mi cultura, ¡pero claro! crecí, como todos los millenials, viendo películas y caricaturas en las que siempre se encuentra al chico ideal. Aunque no sean películas de princesas, todas las películas que vi y las canciones que escuché en la infancia eran así. O sea, no me culpen ni me juzguen, no es un delito ser romántica.

Fue hasta la universidad que empecé a adentrarme en el arte, y a entenderlo, y pues el arte representa más crudamente la realidad. En las películas de arte y en la literatura (la literatura de arte, no sagas y esas cosas) los finales no siempre son felices, ni el tema principal es el "amor ideal".

Así, entre esas obras, leí Madame Bovary, una de las asesinas del romanticismo, tan ridícula, la pobre. La Celestina, la asquerosa alcahueta que corrompió la inocencia de Melibea y en donde ese huerto paradisiaco se marchitó. Eugenia Grandet, que esperó a lo wey guardando su tesorito, al final se quedó sola, rica pero sola. Santa, de Gamboa, que su vida se determinó por las circunstancias de su entorno, su tiempo, su cultura y una acción que desembocó en que se volviera prostituta (joven y hermosa al principio, común y corriente después).

            Ok, me echaron a perder las historias de princesas, pero siempre voy a seguir siendo un poco romántica, sólo que ahora con los pies en la tierra, o sea que ya conozco mejor la realidad.

Pero la verdad es que también he sido muy independiente y mi vida ha sido y es muy interesante (me encanta mi vida) gracias también a que he tenido suerte de nacer en un entorno más o menos bien y que mi familia no es tan tradicionalista. (Si me comparo con otras chicas de mi generación, que siguen pensando como la generación anterior y que se someten a la voluntad de lo que todo mundo quiere para sus vidas). 

No necesito de nadie para hacer mi vida, o para hacer lo que me gusta, y cumplir mis objetivos,  ni necesito de un hombre, pero acepto que me agrada tener compañía, cuando la compañía es buena, cuando no, la verdad es que prefiero un buen libro o incluso el silencio.

Desde los 20 años, cuando todavía era estudiante, me fui a Francia por primera vez, sin la ayuda de nadie, absolutamente nadie, ni de mi mamá ni de mi papá, mucho menos de cualquier otro hombre. El gobierno de Francia me otorgó una beca que me gané por mi propio mérito, por ser buena estudiante, así de simple y maravilloso, pero fueron más las personas que me preguntaron por "un francés" que los que me alentaron para echarle ganas a la escuela en Francia. 

Sin embargo, y a pesar de mi esfuerzo racional, sigo teniendo marcas de mi cultura en mi personalidad y en mis deseos. Por ejemplo, todavía hace poco, cuando conocía a un chico tendía rápidamente a esperar más y a dar más, daba más de mi tiempo por ejemplo, tiempo y dinero que en otra situación preferiría invertirla en mis proyectos, pero estaba "enamorada" o eso creía. Y después de tres grandes fracasos amorosos en tan sólo dos años, me di cuenta de que esto del "amor" es más complicado de lo que parecía en las películas de mi infancia. Y no es fácil para nadie, ni para la mujer más guapa del mundo, ni para la más exitosa, la prueba de ello es que incluso a Scarlett Johanson le ha ido mal en el amor.

Sí, sigo siendo romántica, y tal vez lo seguiré siendo siempre, pero vuelvo a aclarar, como dije tres párrafos arriba: no necesito de nadie, pero pienso que la vida es mejor si se disfruta con una buena compañía. Una compañía estimulante, sobre todo para charlar, bailar y reírse. Sin embargo no quiere decir que prefiera a cualquier compañía que mi soledad.

Las mujeres y los hombres somos complejos, voilà, es todo, incluso con los amigos es difícil a veces, como digo en otros de mis posts.

Cómo hacer y cumplir mi lista de propositos de año nuevo 2018

Todos queremos incrementar nuestros ingresos, bajar de peso, encontrar el amor, la felicidad, tener salud, aprender algo nuevo, etc etc.

Pero no sirve de mucho hacer una lista de propósitos con frases tan ambiguas como: "Aprender algo nuevo" o "Bajar de peso" "Ser feliz" "Ser más disciplinado". En este vídeo te voy a dar tips de cómo ser más ser más especifico en tus propósitos y cómo llegar a cumplirlos.

 

1. El típico propósito: "Bajar de peso".

Tal vez sería mejor escribir: Mejorar mi alimentación, y podrías escribir algún ingrediente especifico que agregarás a tu dieta. En mi caso este año voy a incluir la avena al menos tres veces por semana, es un alimento que trae muchos beneficios a la salud y al cuerpo pero que su sabor nunca me ha gustado, sin embargo me di cuenta de que mezclándolo con leche de soya o yogurt y una fruta sabe mejor.

En vez de decir "Bajar de peso" hazte la pregunta ¿Cómo voy a bajar de peso? Otra idea puede ser Dejar el azúcar, esto también mejorará tu salud a la larga y te hará ser más guapo, digo, por si tu propósito de este año es lucir más guapo, o guapa.

Sin embargo dejar el azúcar también puede sonar ambiguo, porque por ejemplo los plátanos tienen azúcar natural y esos no deberías dejarlos, en cambio deberías escribir en tu lista de propósitos: Dejar los caramelos, los malvaviscos, los pasteles, los pays, las galletas, e incluir a mi lista de compras los chocolates sin azúcar. De esa forma cuando sientas las ansias de comer dulces, saborees un rico y amargo chocolate sin azúcar, los puedes conseguir en los super mercados como Waltmart o Sams. Puedes remplazar los snaks, por ejemplo lo que yo hago es que en vez de comer sabritas cuando veo una película, cojo una bolsa de pasitas o arándanos deshidratados y me como eso. incluso puedes sustituir los snaks por aceitunas. Cualquier cosa natural aunque sea alta en grasa natural es mejor que cualquier chuchería.

No se trata de hacer esfuerzos sobre humanos porque estos no vas a mantenerlos a la larga y nunca vas a cumplirlos. Entonces tienes que pensarlos como una forma de vida. En vez de dejar los pasteles para toda la vida podrías hacerte la promesa de comer un postre alto en azúcar cuando sea de verdad especialmente bueno. Digo, si vas a engordar un kilo que al menos sea con algo que valga la pena y no con simple pan de cualquier mercado.

2. Hacer más deporte. Inscribirte al gimnasio es buena idea, pero todos sabemos que habrán días que no querrás salir de tu casa, por diferentes motivos, entonces para esos días o para un día cualquiera te recomiendo comprar unas pesas para los tobillos, cómo las que usaba Goku de Dragon Ball para entrenar, de al menos cinco libras, yo compré las mías en Waltmart.  Calienta tus articulaciones frente a un espejo en tu cuarto o tu sala, haz diferentes movimientos para calentar y después ejercicios de fitness que puedes encontrar en youtube para ganar fuerza en tus piernas y de esa forma con la constancia y sin tanto esfuerzo vas a marcar tu cuerpo.  

bailar. Otra cosa que también he estado haciendo es bailar, bailar todos los días, y pienso seguir haciéndolo este año, no necesitas salir a una disco para bailar, puedes hacerlo en tu habitación, frente a un espejo. Este año me he propuesto aprender pasos de Hip Hop y la danza de robot, y ya he comenzado, no necesito esperar al 1 de enero.

Bailar es divertido, y al mismo tiempo te relaja, te hace ser más feliz, y te hace quemar calorias y fortalecer el cuerpo. Si no sabes bailar, encuentra un tutorial en youtube de cualquier tipo de danza que te llame más la atención, hay una gran variedad, salsa, árabe, hip hop, electro dance, ballet. Podrás aprender cualquier cosa en youtube con constancia durante un año, lo que aprendas será bueno para lucirte cualquier día del año en un bar con amigos.

Además este punto entra en el propósito de "Aprender algo nuevo". Sí, algo nuevo puede ser el baile del vientre, o mover las caderas, o aprender a hacer una pirueta profesional.

3. Salir de la zona de confort - ¿Vives aun con tus padres? Es normal pasar un tiempo con la familia, cuando haces una transición en tu vida, pero no comentas el error de acomodarte demasiado bien en esa casa, huye huye en cuanto sea posible, cuando eres independiente vienen las mejores cosas, se te ocurren las mejores ideas, y te esfuerzas más por obtener tus sueños.

Una idea es solicitar una beca, o un intercambio estudiantil, una beca al extranjero, de esa forma saldrás absolutamente de tu zona de confort y te demostrarás a ti mismo de qué estás hecho. Entonces piensa en una ciudad que te guste, o un barrio de tu ciudad y escribe en tu lista de propósitos, "rentar un cuarto /o departamento"  

4. Encontrar el amor. Creo que esto es algo que siempre estamos buscando, sin embargo, seguramente hay algo que hemos estado haciendo mal, por ejemplo, tal vez debamos empezar a aceptar que quizás nosotros mismos seamos el problema, tal vez debamos cambiar alguna o muchas de nuestras actitudes, por ejemplo, incluye en tu lista de propósitos: Escuchar más a la otra persona, a veces nuestras relaciones no funcionan porque nos interesa más ser escuchados y atendidos que escuchar e interesarnos realmente por la otra persona, para ahondar más en este punto, te recomiendo visitar el canal de Mario Luna en youtube, ya verás que te ayudará mucho.

5. Ser más feliz. Este es el punto más ambiguo. Sin embargo yo te daré algunos consejos, para ser feliz debes ser positivo, trata de sonreír todos los días, ver el lado bueno de cada situación, una idea que acabo de hallar es la de tener un frasco en el que al final de cada día metas una notita con lo más alegre de tu día, o lo más positivo, así al final del mes, o al final del año podrás leer todas los aspectos felices de tu vida.

6. Ser voluntario. Nada da más felicidad que hacer feliz a alguien más. Esto está científicamente comprobado.  No necesitas estar viajando para ser voluntario. Puedes buscar en la app de workaway voluntariados en tu ciudad. Generalmente hay voluntariados para construir o remodelar escuelas en comunidades pequeñas, o si estás en una ciudad deberías visitar los hospitales, orfanatos y los asilos de ancianos del gobierno, lamentablemente en México muchos de ellos están en situaciones lamentables. Es el momento de ayudar, incluso podrías intentar reunir algunos de tus amigos para cooperar e ir a dejar pan y café afuera de los hospitales públicos, te aseguro que da mucha felicidad dar un alivio momentáneo a las personas que esperan fuera de los hospitales a sus familiares enfermos.

7. Ser más disciplinado/a. Otra vez te pregunto ¿cómo? Te recomiendo ver mi vídeo sobre cómo estudiar y aprender idiomas con Anki, tarjetas flashcards. Ahí doy varias ideas de cómo mejorar tus estudios y tu trabajo. Por ejemplo estudiar con Anki y la técnica pomodoro para dejar de procrastinar.

Para ser más disciplinado también podrías Dividir tu reloj en actividades. Esta es una idea genial para que al ver el reloj recuerdes cuales son las actividades que debes hacer en vez de perder tu tiempo hablando todo el día por teléfono o chateando por whatssap.

En vez de una lista de propósitos podrías también hacer un cuadro con recortes de cosas que quieres obtener, por ejemplo  un vientre plano. Es más fácil que una imagen se impregne en el cerebro. Esta es una técnica del secreto, tiene mucha lógica, pues al estar viendo siempre esas imágenes las recordarás y las tendrás siempre en mente y cuando tengas la primera oportunidad de obtenerlas las tendrás.  

8. Incrementar mis ingresos - ¿Cómo? En realidad es simple, ¿quieres dinero? ¡trabaja! Sobre todo si eres joven en vez de gastar 8 horas seguidas en un bar con los amigos podrías tal vez tener dos trabajos. Tengo amigas que tiene trabajo de maestras de niños, y su trabajo termina a las dos de la tarde, hay algunas que a las doce, y no tienen hijos ni otra responsabilidad, ¿por qué no buscan otro trabajo en la tarde?

Podrías iniciar una venta en línea, abrir una tienda en facebook, iniciar un canal de youtube que te de ingresos, crear contenido de cualquier cosa que sepas hacer. Sólo inicia, da el primer paso y te darás cuenta de que es adictivo el sentimiento de recibir respuesta de las personas que te encuentran en internet.

¿Qué te parecieron estos consejos para hacer y cumplir tu lista de propósitos para este año 2018? Espero te haya ayudado y puedas dejarme tus comentarios. Regálame un Like si te gustó mi vídeo, compártelo y suscríbete a mi canal, yo soy señora robot y nos vemos en la próxima.  

Zipolite

Aquí todos disfrutan de la playa,  turistas, locales, animales, y yo...

Hay tres niños que desde la mañana están en el hotel colgándose de los lazos de acrobacia sin éxito, juegan futbol todo el día, se lanzan uno a otro el balón, mientras yo leo en mi silla de playa frente al mar y la pelota pasa rayándome las narices.

- Bolita por favor – me gritan cada dos minutos, no me dejan leer.  Se toman el juego con mucha seriedad, sobretodo el más pequeño,  y antes del atardecer invitan a algún turista 
– ¡señor, señor! ¿quiere jugar futbol?

Los adultos también disfrutan de la playa, se vuelven niños jugando con las olas o practicando el nudismo. Frente al mar está la pareja inglesa que venimos encontrando desde hace días por todos lados, están haciendo ula-ula con luces, siempre tienen un as bajo las mangas para llamar la atención.

Pasa una señora vendiendo tacos dorados de papa y pescado, -20 pesos la orden-

le compro una. Al acabar mis tacos llega un perro vagabundo, ese tipo de perros que parecen tan sabios... tan libres. Se sentó en la arena al lado de mí, no me pidió comida, sólo me acompañó por dos minutos, no más, caminó al tronco que estaba enfrente, donde antes reposaban la cabeza los ingleses, olió el tronco y lo orinó. Desde ahí vio una marca de agua que dejó una ola en la arena y se le ocurrió jugar a un juego: acostarse en la arena cuando el mar se alejara y huír cuando el agua regresara a su límite. Así lo hace un par de veces hasta descubrir que el mar no se cansa.

No, las olas nunca cesan, imparables como el sol que no falta a su rutina, como hoy que comienza a bajar completamente detrás de la roca blanca y de las montañas flotantes de Zipolite. Las nubes cercanas al astro se iluminan de rosado mientras que el lado opuesto se oscurece casi por completo, el mar que antes tenía un color azul marino se ve grisáceo y las puntas de las olas se salpican de tintes rosas. Poco después las nubes antes rosáceas se tornan rojas casi como si sangraran. Se entremezclan con nubes color violeta y nubes morado oscuro al costado. Tienen formas de elefante con trompas levantadas, figuran a una manada.

El día termina oficialmente cuando aparece la primera estrella de la noche y los acróbatas que hacen actos en el hotel Satiba se preparan para su escena de hoy, todo el pueblo de Zipolite está invitado, entonces los vecinos ponen música reggae que se mezcla con el ruido de las olas ahora invisibles, que no paran.

El color rojo es sustituido por un amarillo opaco y las montañas flotantes que acompañan la roca blanca ahora parecen sombras gigantes que resguardan la playa.

Ya no hay nadie en el mar.

Ana Lucía Ruiz Bermúdez

 

Patitas tiesas

Cuando llegó a la casa éramos pequeños mis hermanos y yo. La amamos desde el primer instante, era bonita, graciosa e inteligente, así pasaron 17 años, pero no notamos su vejez hasta los últimos tres, porque cuando uno es joven nunca se pregunta sobre la muerte y mientras más rápido pasaba el tiempo, para nosotros era mejor porque ya queríamos crecer, más nunca nos preguntamos cuanto vivían los perros.

     Comenzamos notando que sus ojos se nublaban, que ya no respondía a nuestra voz y que poco a poco sus piernitas se entiesaban, tal vez tenía artritis y le dolía doblar las patas. No sufría ni se quejaba, pero tenía comportamientos extraños, por ejemplo ponía su cabecita frente a una pared y se quedaba ahí presionando como si de eso dependiera la estructura de la casa, me ponía muy nerviosa, llegué a pensar que era una especie de ataque. Presentíamos tristemente que nos dejaría pronto, así que mi papá comenzó a cavar un hoyo cerca de la casa del ranchito.

El día que nos dejó para siempre, fue un viernes santo. En la mañana me levanté temprano porque iba ir a caminar a las cascadas del chiflón, estaba apurada pero recuerdo verla ese día, tirada en medio de la sala sobre su colchita. Estaba despierta y le hable -¡Trevi levántate!-, pero no podía levantarse, tal vez tenía sus patitas más tiesas que nunca, no la quise tocar porque ya me había lavado, pero le dije a mi mamá que la ayudara.

     Mi mamá en cambio estaba con los preparativos para recibir en la casa a las personas del viacrucis, de hecho llegué a pensar que eso sería un problema, porque la gente entrarían a la casa y la Trevi estaba ahí convaleciendo, con sus patitas tiesas.

Fuimos a comer con la familia, por ser viernes santo. Yo no la vi antes de salir, pero después me dijeron que todavía estaba respirando.

      Normalmente me encanta comer pescado, pero este día ni siquiera le di vuelta a la mojarra, no tenía hambre y sentía una tristeza que no comprendía. Mi padre dice que todos los viernes santos son tristes, y que además casualmente se nubla a las 3 de la tarde, la hora en que murió Cristo. Aunque ese día no se oscureció, el clima se sentía bochornoso, como de ese calor húmedo que precede a la lluvia. Yo seguía triste y no podía explicar por qué, hasta que pensé en la Trevi y me dio una aflicción por regresar a la casa.

Cuando entré corriendo a la casa, la busqué en la sala y no la vi, entonces le reclamé a mi mamá.

-¿Dónde pusiste a la Trevi? - suponiendo que la había escondido por el viacrucis.

-La llevé al cuarto de lavado, iba a venir pues la gente.

Corrí al cuarto de lavado y me detuve en la puerta, la vi acostadita afuera de su colcha y tapada con otro trapo. Mi papá me siguió y me dijo sin verla todavía, -yo creo que ya murió- él también lo había presentido. Pero creí ver su respiración y grité su nombre -¡Trevi!-, no respondió. Pasé y me puse frente a ella, no vi su estomago inflarse y contraerse, 
-ya murió-, le dije a mi papá. 
     Sus patas estaban rígidas, más rígidas que nunca, sin embargo se miraba bonita y tierna como siempre. En ese momento no lloré, me sentí tranquila pero después llegó mi mamá y le dije -¿Por qué la dejaste aquí? Murió solita y en un lugar que no era su lugar-. Entonces las lagrimas y gemidos se manifestaron porque me hubiera gustado tan solo estar con ella para tratar de darle calor cuando la muerte comenzara a entrar fríamente por sus patitas. 

     La acaricié por última vez, después empezamos a pelear con mi familia,

- Vamos al ranchito para enterrarla ya antes de que oscurezca- dijo mi madre.

- Ya es muy tarde, hay la voy a llevar yo mañana temprano - dijo el otro.

- No, tenemos que ir todos porque sino la vas a tirar donde sea- contesté.

-¡Cómo la voy a tirar!, sino ¿para qué hice el hoyo?- se ofendió mi papá.

Sé que es tarde, pero ahora pienso en que no lo sacamos tanto como pudimos haberlo hecho, pues a la Trevi lo que más le gustaba era ir al rancho. Aquí estamos ahora, enterrándola, mientras veo correr a mis otros perros felices de venir al ranchito, sin darse cuenta de que también viene la Trevi, pero dentro de una bolsa negra, de nailon.

Un día antes de que muriera, vi como le costaba trabajo moverse, la cargué y la llevé a la grada donde llega el sol a las diez de la mañana, me senté a su lado, la acaricié y le hablé, le dije que la queríamos, que nos hizo muy felices y que ya podía descansar.